病情分析：

青年人中的成年发病型糖尿病饮食治疗，主要是合理控制总热量、少食多餐、营养均衡、避免食用高糖食物、适当运动、定期血糖监测等。

1、合理控制总热量

青年人中的成年发病型糖尿病患者，日常生活中要合理控制总热量，避免过多吃高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、糖果、肥肉等。建议患者可以适当吃粗粮，比如燕麦、荞麦等，有利于血糖的控制。

2、少食多餐

青年人中的成年发病型糖尿病患者，每日进食的总热量需要根据自身的体重以及工作劳动等情况来计算，建议每日进食5-6餐，同时可以适当增加进餐次数，有利于血糖的控制。

3、营养均衡

在控制总热量的同时，还要注意营养均衡，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需的营养，提高机体的免疫力。

4、避免食用高糖食物

糖尿病患者要避免食用高糖食物，比如糖果、奶油蛋糕、冰淇淋等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。

5、适当运动

适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以消耗体内多余的热量以及脂肪，有助于控制血糖和体重，对改善病情有一定的帮助。

6、定期血糖监测

患者还要注意定期进行血糖监测，如果血糖控制不佳，要及时在医生的指导下使用药物控制血糖，比如盐酸二甲双胍缓释片、盐酸吡格列酮片、赖脯胰岛素注射液等。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。