病情分析：青年人中的成年发病型糖尿病患者可以吃鱼。
青年人中的成年发病型糖尿病与胰岛β细胞功能逐渐减退有关，导致体内胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低。而鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可为身体提供必要的营养。因此，对于该类型的糖尿病患者来说，适量食用鱼类食物是有益的。
但需注意控制摄入量，并选择低脂、清淡烹饪方式，以减少热量和脂肪摄入。
饮食调整是管理成年发病型糖尿病的关键环节之一，建议患者在专业医师指导下制定个性化饮食计划，以维持血糖稳定。

病情分析：一个面包。如果可能的话，选择全麦面包。面包配上像生菜、番茄类的蔬菜。一片鲜水果，一杯低脂牛奶。 晚饭：一大份蔬菜或者一份沙拉，一杯含淀粉食物（面条、土豆、米饭、玉米或豆类），一片肉、鱼或者禽肉。