病情分析：

眼外肌广泛纤维化综合征患者可以多吃富含维生素A、维生素B的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物等。

1、富含维生素A的食物

患者可以多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A的食物，可以维持眼睛的正常功能，对眼睛有一定的好处。

2、富含维生素B的食物

患者可以多吃小米、燕麦、荞麦等富含维生素B的食物，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。

3、富含蛋白质的食物

患者可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也可以促进眼部肌肉的发育。

4、富含微量元素的食物

患者可以多吃海带、紫菜、牡蛎等富含微量元素的食物，可以补充身体所需要的微量元素，在一定程度上也可以促进眼部肌肉的发育。

5、清淡易消化的食物

患者可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡易消化的食物，有利于胃肠道的消化与吸收，也不会加重胃肠道的负担。

患者在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，也要避免在昏暗的环境中阅读。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。