病情分析：成人型女性乳房肥大症的治疗通常需要综合考虑，食物并不能直接治疗该疾病。建议患者日常饮食中适量摄入低脂牛奶、鸡蛋、菠菜、西兰花、三文鱼等富含营养且有利于维持身体健康的食物。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有一定的雌激素，可以促进乳腺组织生长发育，从而加重乳房肥大的症状。摄入过多低脂牛奶可能会导致体内雌激素水平升高，进一步加剧乳房肥大的情况。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的胆固醇，其代谢产物可能转化为雌激素，间接影响乳腺细胞的增长。长期大量食用鸡蛋可能导致体内雌激素增加，从而引起乳腺组织增生，使乳房体积增大。
3.菠菜
菠菜中含有的植物雌激素可模拟人体内的雌激素作用，刺激乳腺组织增长。过量摄入菠菜可能会促使乳腺组织异常增生，对病情不利。
4.西兰花
西兰花富含异黄酮类物质，具有弱雌激素活性，在一定程度上能起到类似雌激素的作用，促进乳腺组织增长。若患者食用较多西兰花，可能会因雌激素样作用而加重乳房肥大的症状。
5.三文鱼
三文鱼中的不饱和脂肪酸能够提高体内的荷尔蒙水平，包括雌激素，从而刺激乳腺组织增长。高雌激素状态会导致乳腺组织增生，因此摄入过多三文鱼可能会加剧乳房肥大的现象。
针对上述提及的情况，建议减少摄入可能影响雌激素水平的食物，如大豆及其制品。同时，保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以减少对内分泌系统的影响。

病情分析：宜吃食物： 小米、 蒌蒿、 甜菜根、 馒头、 大麦、 凉粉、 葵花子仁。