病情分析：成人型女性乳房肥大症并不能通过饮食来直接治疗，合理的饮食可能有助于控制体重。建议适量食用低脂牛奶、鸡蛋、西兰花、燕麦、鸡胸肉等营养均衡的食物。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有一定的雌激素，可以促进乳腺组织生长发育，从而加重乳房肥大的症状。摄入过多低脂牛奶可能会导致体内脂肪堆积，引起体重增加，进而诱发或加重乳房肥大的情况。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的胆固醇，其代谢产物可能转化为雌激素，对乳腺细胞产生刺激作用，导致乳房肥大。长期大量食用鸡蛋可能导致血脂水平升高，进一步促进雌激素合成，间接促使乳腺组织增长，出现乳房肥大的现象。
3.西兰花
西兰花富含异黄酮类物质，具有弱雌激素活性，在一定程度上可模拟雌激素的作用，使乳腺组织增生，从而加重乳房肥大的症状。过量摄入西兰花会导致体内植物雌激素含量过高，加剧乳腺组织的增长，导致乳房体积增大。
4.燕麦
燕麦中含有的植物雌激素能够调节体内的雌激素水平，促进乳腺组织的生长，从而加重乳房肥大的症状。长期过量食用燕麦可能导致能量摄入过剩，引起肥胖，肥胖是诱发或加重乳房肥大的因素之一。
5.鸡胸肉
鸡胸肉中的蛋白质分解产生的氨基酸有助于合成雌激素，促进乳腺组织的生长，从而加重乳房肥大的症状。摄入过多鸡胸肉会增加蛋白质的消耗，导致身体处于负氮平衡状态，间接影响雌激素的代谢，加剧乳房肥大的发生概率。
针对上述提及的症状，建议患者避免高热量、高脂肪食物的摄入，如炸鸡等。同时，保持良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，如游泳等，也有助于改善相关症状。

病情分析：宜吃食物： 小米、 蒌蒿、 甜菜根、 馒头、 大麦、 凉粉、 葵花子仁。