病情分析：肾实质性高血压患者的饮食调理应在医生指导下进行，不宜过多依赖于某些食物。建议适量食用低钠盐、脱脂或低脂牛奶、瘦肉、深色蔬菜、全麦面包等食品，以保证营养均衡。
1.低钠盐
低钠盐可以减少体内钠离子含量，从而降低血压。肾实质性高血压患者体内可能存在水钠潴留的情况，此时使用低钠盐有助于控制血压。但是需要注意的是，长期摄入过量的低钠盐可能会导致低钠血症等不良反应。
2.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶富含钙质及维生素D，能促进肾脏健康并支持血压管理。对于存在肾实质性高血压风险的人群而言，适量摄取可改善肾脏功能、预防并发症发生。但若对乳糖不耐受，则不宜饮用以避免引发腹泻等问题加剧肾脏负担。
3.瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质，可以帮助维持身体健康并增强免疫力。对于肾实质性高血压患者来说，适当的蛋白质摄入有利于保持身体正常运作。然而，过多摄入可能导致肾脏负荷增加，因此建议限量食用。
4.深色蔬菜
深色蔬菜如菠菜、甘蓝等富含多种抗氧化物质和纤维素，能够帮助降低血压并保护心血管系统。对于患有肾实质性高血压的人来说，适当进食此类食品有益于病情恢复。但是注意不要过量食用以防加重肾脏负担。
5.全麦面包
全麦面包由未精细加工的小麦制成，相较于白面粉含更少的钠且提供较多膳食纤维。钠是影响血压的关键因素之一，而膳食纤维则有助于调节血压水平。尽管如此，在选择时仍需考虑个人口感喜好以及可能引起的消化问题。
肾实质性高血压患者应遵循低盐、低脂饮食原则，同时注意限制高钾食物的摄入，如香蕉、橙子等。定期监测血压变化，及时调整饮食结构，确保营养均衡。

病情分析：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤。芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。