病情分析：可以适量饮用脱脂或低脂牛奶。
牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于维持身体健康。但考虑到其含有的饱和脂肪较高，因此不宜过量食用。
由于个体差异，对于存在乳糖不耐受或者过敏反应的人群而言，即使没有症状也可能无法耐受牛奶中的蛋白或其他成分，此时需要避免摄入以减少不适风险。
在关注心脏健康的同时，建议定期体检以及注意饮食均衡，避免高脂食物过多摄入，以预防潜在的心血管疾病风险。

病情分析：中国人由于历史上和蒙古、满族以及北方游牧民族混血，对牛奶不是那么敏感，但也不像欧洲人一样长期以奶制品为生，因此每个个体对牛奶的反应不同。