病情分析：

遗传性对称性色素异常症患者可以多吃富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含维生素B6的食物、富含微量元素的食物、富含酪氨酸的食物等。

1、富含维生素C的食物

富含维生素C的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，患者多吃富含维生素C的食物有助于减少黑色素的沉淀，从而辅助改善皮肤状态。

2、富含维生素E的食物

富含维生素E的食物有植物油、坚果、瘦肉等，多吃富含维生素E的食物有助于减少黑色素的沉淀，从而辅助改善皮肤状态。

3、富含维生素B6的食物

富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、大豆等，多吃富含维生素B6的食物有助于辅助改善皮肤状态。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、芝麻等，多吃富含微量元素的食物有助于促进黑色素的代谢，从而辅助改善皮肤状态。

5、富含酪氨酸的食物

富含酪氨酸的食物有牛奶、鸡蛋、大豆等，多吃富含酪氨酸的食物有助于促进黑色素的代谢，从而辅助改善皮肤状态。

患者应避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。另外，患者还要注意避免食用酱油、醋等富含酪氨酸的食物，以免加重病情。除此之外，患者还需注意避免食用油腻、生冷的食物，如肥肉、冰淇淋等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：您好,出现色素沉着 ,可服用维生素 C ,每次 100毫克 ;维生素 E ,每次 100毫克.一日 3次 ,连服 1～ 2个月 ,可以减少色素沉着 ,促进康复.
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.