病情分析：

先天性无转铁蛋白血症饮食禁忌包括避免食用铁含量高的食物、避免食用辛辣刺激性食物、避免食用高脂肪食物、避免食用生冷食物、避免食用变质食物。

1、避免食用铁含量高的食物

先天性无转铁蛋白血症是一种铁代谢紊乱的疾病，由于体内缺乏转铁蛋白，导致血液中的铁含量降低，从而出现皮肤苍白、乏力、头晕等症状。患者要避免食用铁含量高的食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉等，以免加重病情。

2、避免食用辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，患者食用后可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情的恢复。

3、避免食用高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，患者食用后可能会导致体内的血脂水平升高，加重病情。

4、避免食用生冷食物

生冷食物一般有冰淇淋、螃蟹、冰镇西瓜等，患者食用后可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。

5、避免食用变质食物

如果食物储存不当，出现变质的情况，此时不建议食用，以免引起食物中毒的情况。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。