病情分析：自发性腹膜后出血或血肿的患者在术后恢复期间，应遵循低脂、高蛋白的饮食，可以适量食用低脂牛奶和鸡蛋。此外，患者还可通过食用菠菜、燕麦、西兰花等富含维生素和纤维素的食物来辅助身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若病情没有得到改善或者出现恶化，应及时就医。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的蛋白质，能够补充因出血导致的营养流失。但是要注意适量摄入，避免过量引起腹泻、腹胀等不适症状。
2.鸡蛋
鸡蛋是良好的蛋白质来源，可作为轻度活动时的能量补给。但高胆固醇患者不宜过多食用，以免加重病情。
3.菠菜
菠菜富含铁元素，对于缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。但肾结石患者应谨慎食用，因为菠菜中的草酸盐可能促进结石形成。
4.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但糖尿病患者需注意控制摄入量，以避免血糖波动过大。
5.西兰花
西兰花中含有的维生素C有助于增强血管壁的弹性和韧性，减少出血风险。但是对西兰花过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议患者平时要定期复查，随时关注身体的变化情况。同时还要保持轻松愉悦的心情，避免压力过大或者情绪过于紧张。

病情分析：根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。