病情分析：

遗传性蛋白C缺陷症是一种常染色体显性遗传性疾病，主要是由于单一基因缺陷导致的一种疾病。患者一般会出现皮肤、牙龈出血、鼻出血等症状。因此在饮食上要格外注意，可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物等。

1、富含维生素的食物

患者可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、富含蛋白质的食物

患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

3、富含纤维素的食物

患者也可以多吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。

4、富含铁元素的食物

患者也可以多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、鸭血等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于身体健康。

5、富含钙元素的食物

患者也可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、豆浆、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。

除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。