病情分析：

家族性混合型高脂血症饮食指南主要包括适宜的饮食结构、合理的饮食习惯、适当的运动、戒烟限酒、药物治疗等，可以有效的控制病情。

1、适宜的饮食结构

患者应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，适宜吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

2、合理的饮食习惯

患者应减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如巧克力、奶油蛋糕等，同时还应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。平时可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动。

3、适当的运动

患者平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、慢跑、打太极拳等，能够促进体内脂肪的消耗，在一定程度上也能够改善家族性混合型高脂血症。

4、戒烟限酒

患者还需要及时戒烟限酒，避免吸烟喝酒，以免导致病情进一步加重，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物。

5、药物治疗

如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降血脂的效果，同时还可以遵医嘱配合使用辛伐他汀片、洛伐他汀片等药物进行治疗。

除此之外，患者还要注意放松心情，避免精神压力过大，同时还需要定期到医院进行复查，了解病情的发展情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。