病情分析：

遗传性凝血酶原缺乏症患者可以吃富含维生素K的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物来改善病情。

1、富含维生素K的食物

维生素K是一种脂溶性维生素，具有促进凝血的作用，如果患者存在遗传性凝血酶原缺乏症，可能会出现皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血等症状。建议患者可以适当吃富含维生素K的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上可以改善病情。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质是人体所需要的营养物质之一，患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

3、富含铁元素的食物

患者可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，从而改善病情。

4、富含维生素C的食物

患者也可以适当吃富含维生素C的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

5、富含维生素E的食物

患者也可以适当吃富含维生素E的食物，比如核桃、花生、芝麻等，可以促进血液循环，在一定程度上也可以改善病情。

除此之外，患者在饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：你好，根据你的描述，你患上了遗传性凝血酶原缺乏，这是一种严重的疾病主要累及人的基因，导致凝血功能障碍，如果你每天能坚持锻炼一小时并且按时吃药每天锻炼，一定可以康复。