太阳中风食谱大全这种说法并不准确，太阳中风一般是指中暑，患者可以适当进食清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、滋阴生津的食物、健脾养胃的食物等。
1、清淡易消化的食物
中暑后会导致体内水分和电解质大量流失，患者会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，此时可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以减轻胃肠道负担。
2、富含维生素的食物
中暑后患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
3、富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以提高自身免疫力，有利于病情的恢复。
4、滋阴生津的食物
中暑后患者也可以适当吃滋阴生津的食物，比如雪梨、西瓜、黄瓜、冬瓜等，能够起到生津止渴的作用，而且还可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
5、健脾养胃的食物
中暑后患者也可以适当吃健脾养胃的食物，比如山药、小米、南瓜等，能够起到补脾养胃的作用，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
如果患者出现了明显的不适症状，比如头晕、恶心、呕吐等，需要及时就医治疗，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解暑的作用。
2014-06-05 16:49 举报
