病情分析：脉络膜出血患者日常可适量食用菠菜、胡萝卜、蓝莓、核桃、三文鱼等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗疾病。若症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素K，能够增强血管壁的弹性和韧性，从而预防微血管破裂。适量摄入菠菜有助于改善血液循环，减少眼底出血的风险。但过量摄入可能引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，可以保护视网膜免受自由基损伤，对于维持良好的视力有帮助。长期大量食用可能导致皮肤变黄，俗称“胡萝卜素血症”，通常不需要治疗，在停止摄入后数周内自行消退。
3.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗炎和抗氧化的作用，能有效抑制炎症反应，促进伤口愈合。但是肾功能不全者不宜多食，以免加重肾脏负担。
4.核桃
核桃中含有亚油酸甘油脂，可降低血液黏稠度，增加脑部供血量，改善脑循环。但其热量较高，血脂偏高的人群应适量食用。
5.三文鱼
三文鱼是深海鱼类，富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗凝血作用，有助于防止血栓形成。但是对海鲜过敏者禁用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
患者平时要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少眼部充血的发生风险。建议定期进行眼科检查，特别是对于存在高血压或糖尿病等慢性疾病史的患者，这些因素都与脉络膜出血有关。

病情分析：食物上应多吃诸如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素a的食物对眼睛也有益