病情分析：

先天性纯红细胞再生障碍性贫血食谱大全，主要包括含铁丰富的食物、含维生素C丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含微量元素丰富的食物、含膳食纤维丰富的食物等。

1、含铁丰富的食物

患者可以多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、鸭血等，能够辅助促进骨髓造血，从而改善贫血的情况。

2、含维生素C丰富的食物

患者也可以多吃一些含维生素C丰富的食物，比如橙子、橘子、西红柿等，能够辅助促进铁的吸收，有利于病情的恢复。

3、含蛋白质丰富的食物

患者也可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够辅助增强机体免疫力，有利于病情的恢复。

4、含微量元素丰富的食物

患者也可以多吃一些含微量元素丰富的食物，比如海带、紫菜、牡蛎等，能够辅助促进体内铁的吸收，有利于病情的恢复。

5、膳食纤维丰富的食物

患者也可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够辅助促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善便秘的情况。

除此之外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。