产后虚羸不能吃生冷寒凉的食物、辛辣刺激性食物、油腻的食物、高糖食物、高脂肪食物等，以免加重症状。
1、生冷寒凉的食物
产后虚羸的产妇身体比较虚弱，如果吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰饮料、冰块等，可能会导致身体受到刺激，从而加重虚弱的症状，不利于身体的恢复。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性的食物一般包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，产后虚羸的产妇食用辛辣刺激性的食物，可能会导致身体上火，从而加重虚弱的症状，不利于身体的恢复。
3、油腻的食物
油腻的食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，产后虚羸的产妇食用油腻的食物，可能会导致身体摄入过多的脂肪，从而导致身体肥胖，加重虚羸的症状。
4、高糖食物
高糖食物一般有奶油、糖果、巧克力等，产后虚羸的产妇食用高糖食物，可能会导致身体摄入过多的糖分，从而导致血糖升高，不利于身体的恢复。
5、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，产后虚羸的产妇食用高脂肪食物，可能会导致身体摄入过多的脂肪，从而导致身体肥胖，加重虚羸的症状。
产后虚羸的产妇可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。产后虚羸的产妇还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体的恢复。产后虚羸的产妇要避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠。如果产后虚羸的症状比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2014-06-04 23:32 举报
