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产后劳伤饮食禁忌

发病时间:不清楚

病情描述:产后劳伤饮食禁忌

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医生回答

产后劳伤饮食禁忌,主要包括避免食用生冷食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、高糖食物、高盐食物等。

1、生冷食物

生冷食物一般包括冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等,产后身体比较虚弱,如果吃生冷食物,可能会使子宫受到刺激,从而出现腹痛的情况,甚至还会伴有阴道出血的现象。

2、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般有辣椒、花椒、大蒜、芥末等,产后身体比较虚弱,吃辛辣刺激性食物,可能会使身体受到刺激,从而出现阴道出血量增加、腹痛等不适症状。

3、油腻食物

油腻食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等,产后患者胃肠道功能比较弱,如果吃油腻食物,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

4、高糖食物

高糖食物一般有奶油、糖果、巧克力等,如果产后患者吃高糖食物,可能会导致体内血糖升高,从而出现多饮、多尿等症状,不利于身体的恢复。

5、高盐食物

高盐食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等,如果产后患者吃高盐食物,可能会导致体内水分增多,从而出现水肿的情况,也不利于身体的恢复。

建议产后患者饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2014-06-04 18:52 举报

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