病情分析：

玻璃体疝饮食指南一般包括富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含叶黄素的食物、富含铁元素的食物等。

1、富含维生素A的食物

玻璃体疝是指玻璃体从视网膜内表面分离，进入玻璃体腔，可能与玻璃体液化、视网膜变性、视网膜裂孔等因素有关。患者可能会出现闪光感、黑影飘动、视力下降等症状。患者可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有利于促进眼部的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、富含维生素C的食物

玻璃体疝还可以适当吃富含维生素C的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、菠菜等，有利于促进眼部的新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、富含蛋白质的食物

患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，对于疾病的恢复有一定的帮助。

4、富含叶黄素的食物

如玉米、菠菜、韭菜、蓝莓等，叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可以保护视网膜，患者可以适当食用此类食物。

5、富含铁元素的食物

玻璃体疝还可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、牛肉、羊肉等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，从而改善玻璃体疝引起的眼部不适症状。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。