病情分析：

重舌病是中医的一个病症，在临床上并没有所谓的重舌食谱，重舌病患者在日常生活中可以适当吃一些清淡易消化、富含维生素的食物，如小米粥、南瓜粥、面条、苹果、猕猴桃等。

1、小米粥

小米粥由小米熬制而成，口味清淡，具有养胃健脾、促进消化的功效。适当食用小米粥可以缓解脾胃虚弱、消化不良、腹泻等症状，对于重舌病的治疗有一定的帮助。

2、南瓜粥

南瓜粥由南瓜熬制而成，口味香甜，具有补中益气、消炎止痛、润肺止咳的功效。适当食用南瓜粥可以缓解气虚乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，对于重舌病的治疗有一定的帮助。

3、面条

面条是由面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，具有补充营养、健脾养胃的功效。适当食用面条可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。

4、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等营养物质，适当食用苹果可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于重舌病的恢复。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质，适当食用猕猴桃可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于重舌病的恢复。

重舌病患者应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。