病情分析：

精神不好可以吃酸枣仁、五味子、百合等中药，但是需要遵医嘱合理用药。

1、酸枣仁

该药属于一种中药，具有养心安神的功效，也具有养肝敛汗的作用。如果存在失眠等方面的症状，患者可以在医嘱使用该药进行治疗。

2、五味子

该药属于一种中药，具有收敛固涩的功效，也具有宁心安神的作用。如果存在精神不好的情况，患者可以遵医嘱使用该药进行调理改善，通常具有一定的作用。

3、百合

百合具有养阴润肺的功效，也具有清心安神的作用。如果存在精神不好的情况，患者可以遵医嘱使用该药进行调理改善，通常具有一定的作用。

除此之外，患者也可以遵医嘱使用柏子仁、朱砂、茯苓、莲子心等中药。在日常生活中，患者还需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，但是不建议长时间地熬夜，也要避免做重体力劳动。

病情分析：你好，一般出现这种情况和频繁手淫有关系，频繁手淫可以出现肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄等疾病发生，严重会影响生育。可以服用五子衍宗丸等药物治疗，最好到医院中医科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗，不要盲目使用药物治疗。注意不要在手淫了，注意休息，避免不良刺激，不要看色情视频和色情书籍。注意饮食营养。