病情分析：你好，正常月经期是3…7天，这个范围出血都属于正常的，如果出血超过一周不干净的话，可以口服止血灵止血。建议平时注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤，经期不要做剧烈运动，不要吃寒凉食物，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质。