病情分析：

十个月宝宝有食火可通过饮食、推拿以及服用药物等方法来调理。

1、饮食

宝宝有食火可在日常生活中适当的喝些绿豆汤，具有清热解毒、消暑除烦的功效，对改善宝宝有食火有一定的帮助。

2、推拿

推拿主要是通过对穴位的刺激来达到泻火的作用，常用的穴位有大肠经、胃经以及小肠经等，可遵医嘱选择合适的手法来操作。

3、服用药物

如果宝宝食火症状比较严重，必要时也可在医生的指导下口服药物来治疗，如小儿七星茶颗粒、健儿清热液等。

家长平时应多关注宝宝的饮食，不要让宝宝吃太多油腻及辛辣的食物，以免导致上火症状加重。