病情分析：肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养，补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。多锻炼，活动筋骨，不要过于劳累，要适度的休息。保持良好心情和充足睡眠。愉悦的心情，是病痛的最好用一下（（（肩周炎宁康贴））），中医的，坚持用可以治愈。早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷患病部位，半小时左右。平时洗刷要用温水，不要用凉水

病情分析：膝关节滑膜炎的治疗方法:1.膏药外敷：通膜消痛膏 是治疗滑膜炎的传统膏药，能有效治愈膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎及其他各种滑膜炎2.中药电熨疗法用草乌3克，白芷7克，羌活3克，桂枝3克，川芎3克，赤芍3克，当归3克，干姜3克，研末混匀装布袋，蒸热贴敷膝部肿-胀处，并以此做电极衬垫，于其对侧放铅板电极，接通感应电流。膝关节滑膜炎的注意事项：1、滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮-湿。注意天气变化，避免潮-湿受冷，病变的关节应用护套保护。2、要经常正确的锻炼身-体，保持正常体重，避免肥胖，3、要防止过-度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎-缩、关节强直，保持关节的最佳功能。