病情分析：你这总体的可以辨证是胃中虚寒导致的胃气不降的情况，你可以对症的用点中药治疗，一个是可以用点木香顺气丸加上理中丸或配合着补中益气丸来调理，平时也需要注意饮食要少吃多餐，注意保护脾胃。

追问：现在穿的比别人多，还打喷嚏，不发烧，老是想睡觉，都和这有关系吧？谢谢你

回答：阳虚的人都是如此的，昏昏欲睡，乏力没有精神，畏寒肢冷等表现，如果你有性生活频繁以及手淫的话，那就更需要注意一下。