病情分析：肩膀后面疼痛麻木的话要考虑有肩周炎或者是颈椎病引起的症状，和长时间低头活动，或者是一个姿势的活动都是有一定的影响的，可以是先按摩理疗，还有热毛巾外敷来改善症状的，如果疼痛明显的话，就需要去医院拍片检查一下来明确的。