病情分析：

两三天解一次大便是否正常，要根据具体情况综合考虑。如果只是偶尔出现，并没有伴随其他不适症状，可能是正常的。如果伴随其他不适症状，可能是不正常的。

1、正常的

若是日常生活中饮食过于精细，食物中的水分含量比较少，从而导致大便干燥、排便困难，但身体并没有出现其他不适症状，此时的两三天解一次大便是正常的，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。日常生活中可以多吃富含水分的水果，比如梨、火龙果等，也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。

2、不正常的

如果平时饮食过于辛辣，并且长期存在不良情绪，容易导致胃肠道功能紊乱，从而出现大便干结、大便次数减少的情况，还可能会伴随腹痛、恶心、呕吐等不适症状，此时的两三天解一次大便是不正常的。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣油腻食物，三餐规律，避免暴饮暴食，有利于身体健康。

病情分析：根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水看看。