病情分析：你好，很高兴回答你的问题常见的水果对于产妇均属于很好的食物，适量食用可以改善孕期及坐月子期间女性身体的营养状况。但需注意的是孕、产妇体质较弱，肠道功能未必正常，因此，需要忌食寒凉刺激性食物，以免对产妇及胎儿造成不适。在食用水果时建议水煮后，加工为水果汁，以达到全面改善营养的目的。通常，孕产妇食用新鲜的、应季的、当地的水果为宜。建议你不要吃生冷辛辣刺激的