2008-04-14
问题描述: 高血脂的饮食疗法
医生回答(5)
姚学华 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 内科
病情分析:高血脂的患者,平时饮食上一定要注意,尽量少吃一些油腻的食物。主要是多吃一些蔬菜和水果,同时也要配合适当的运动锻炼治疗上可以有一些非诺贝特类的降脂药物,或者是一些他丁类的降脂药物,如辛伐他丁,洛伐他汀等进行调理治疗的。
王昕 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
病情分析: 所以需要结合药物降血脂治疗,再就是需要结合食疗改善。高血脂的治疗一方面需要药物,另一面需要经常性的锻炼,消化脂肪。中医药里面是有一些降血脂的方,具体如下:
1.降血脂方白果火麻茶:白果5克、火麻仁5克、沙棘、决明子、山楂、菊花、甘草各3克,泡水喝。
2.平时饮食清淡,适当锻炼身体。
血脂高是需要药物食疗同时治疗一段时间,短期是不容易改善的,需要经常调养。
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司 全科
病情分析:您好,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低 糖、高纤维膳食。另外患有高血脂建议服用瑞旨(瑞舒伐他汀)瑞旨是由鲁南制药集团生产的,大厂家质量有保障,祝您生活愉快zhf
韦勇君 副主任医师
重庆长城医院 其他
病情分析:你好,高血脂(仍须看医生)多吃茄子,多吃青菜,少吃肉,最好吃素茄子每公斤含维生素P达七千二百毫克,维生素P能增强人体细胞间的粘著力,降低胆固醇,保持微血管的坚韧性。多吃茄子,对老年人的血管硬化有抑制作用,同时在食疗上有降低高血压、防止微管破裂的特殊功能。
范小涛
南京中医药大学 中西医结合科
病情分析:1多饮水
高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。
2注意烹调方式
在烹调动物性食品时,绝对避免油炸、油煎,较适宜的方法是蒸和烤(用烤箱,非明火烤),这样才能使食物中的油脂滴出来。
3多吃蔬菜、控制主食、水果适量
蔬菜以叶菜为主,吃菜要“好色”,绿叶的白菜、油菜、菠菜,深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。少吃根茎类蔬菜,如土豆、山药、芋头、藕等。山楂具有一定的降脂作用,木耳、蘑菇等菌类也具有一定的降脂作用。
4常食用奶类、豆类及其制品
奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,还是天然钙质的极好来源,高血脂患者选择低脂或脱脂奶为宜。豆类是我国的传统食品,含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等。
5少吃动物内脏、动物脂肪及甜食
少吃动物内脏、肥肉等,还应合理调剂饮食结构,如晚餐不宜多食油腻的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病变加快。
肉类选择鱼虾、禽、瘦肉,多吃水产品,尤其是深海鱼,争取每周食用两次或以上,不吃鱼头、虾头和蟹黄。
6少吃食盐,口味要淡
食用过多食盐或高盐食品,会为高血脂的发生埋下隐患。
7少喝咖啡、茶
咖啡因会增加体内的胆固醇,因此,应注意尽量少喝咖啡、茶,并禁服含有咖啡因的药物。