病情分析：你好，你这种情况考虑是性欲比较强，体力比较差导致的。建议你平时要多增强体质，性生活不要过于频繁，一周2次左右就可以了，平时要增强体质，多注意锻炼身体，加强营养。　
①与异性接触中,应自然,坦率,友好地交往.

　　②不要看有色情内容的录象带和碟片.

　　③多参加些文娱和体育活动,使充沛的精力得到有益的释放.

　　④择友时应谨慎.

　　⑤内裤要宽松,不要过于紧小,以避免对生殖器的摩擦刺激.

　　⑥每天睡前用温水清洗外生殖器,尤其是将阴茎包皮上翻清洗,避免污垢刺激而引起勃起.睡前不要看谈情说爱的电视或小说,不胡思乱想,尽快入睡.。

病情分析：您好，根据您的描述，考虑是肾虚导致的，您的性功能已经不强了，你还有其他情况没有说，建议根据中医辨证，补肾治疗。