病情分析：这种情况考虑被朋友捶了一拳然后一直腰疼，考虑可能腰部软组织损伤引起，可以注意休息，避免腰部剧烈活动负重劳累。饮食清淡加强营养情况。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰部拍片等影像学检查，局部热敷按摩，应用麝香止痛贴膏，跌打丸等药物观察