病情分析：

最近睡眠不好半夜老是醒，可能与环境因素、情绪不佳、神经衰弱等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境过于吵闹、温度过冷或过热、室内光线过亮等，会导致睡眠质量受到影响，出现睡眠不佳、半夜容易醒来等症状。患者要保持睡眠环境适宜的温度，同时保持安静，有助于改善睡眠质量。

2、情绪不佳

如果近期精神压力过大、过度紧张、焦虑等，会导致大脑过度兴奋，出现睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、多梦等。患者要保持良好的心态，可以通过运动、与他人倾诉等方式缓解，必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如安神补脑液、谷维素片等。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，主要表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等。患者可遵医嘱口服药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时患者还要保持良好的心态，避免过度紧张。

此外，还可能与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后治疗。

病情分析：您好，睡眠质量不高，会影响到第二天的工作生活学习，因而睡眠质量需要引起我们足够的重视，根据您的描述来看，与之前的饮酒有关，其次保持健康良好的生活习惯，适当锻炼身体，缓解各种压力。