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我有双相情感障碍，吃药吃到好胖，请问运
王攀
主治医师
空军杭州航空医学鉴定训练中心
精神心理科
运动是改善情绪症状的良方，而且有利于提高交感神经兴奋性，促进睡眠。运动应以有氧运动为主，慢跑、快走坚持1小时以上，以出汗后运动半小时以上为宜。
2014-03-18 06:32 举报
运动是改善情绪症状的良方，而且有利于提高交感神经兴奋性，促进睡眠。运动应以有氧运动为主，慢跑、快走坚持1小时以上，以出汗后运动半小时以上为宜。
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