病情分析：

膝关节半月板置换手术后屈曲锻炼方法，主要包括关节活动度训练、肌肉训练、关节稳定性训练等。

1、关节活动度训练

膝关节半月板置换手术后，患者需要进行关节活动度训练，恢复关节的正常活动范围。患者可以在医生指导下，进行关节屈伸功能锻炼，可以使用手法松动、加压，并训练活动度。

2、肌肉训练

患者可以通过肌肉训练，恢复膝关节的肌肉力量，可以采用等长收缩、等张收缩等训练，能够增强肌肉的力量，增加关节的稳定性，促进膝关节的恢复。

3、关节稳定性训练

如果患者在进行关节屈伸活动时，没有出现明显的疼痛症状，可以进行关节稳定性训练，如等长收缩、等张收缩训练等，可以提高关节的稳定性，促进关节功能恢复。

除此之外，患者还可以通过关节活动范围训练、关节稳定性训练等方式进行锻炼。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：你好！对于你的情况膝关节手术一个月考虑性生活是没有什么影响的.但下床是有点早了~祝好