病情分析：手淫是很不好的习惯，它对人体的健康是有很大的危害，而患者龟头的疼痛是长时间的手淫引起的龟头损伤导致的，需要积极的调理改善。对于患者首先需要及早的戒除手淫，其次是穿宽松的内裤减少摩擦。禁止看不健康的书籍、视频以减少刺激。