病情分析：您好，牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。按说是不会引起便秘。建议您去医院检查一下，确定病因。坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

病情分析：您好，牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另外，牛奶中钙磷的比例也不利于钙钙的吸收，所以，大便中未消化的凝块和钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而导致便秘。 平时可以喝酸奶来代替牛奶，酸奶中都是小分子物质，容易吸收，早晨空腹多喝点水，少吃精白面，多吃些含纤维丰富的食物，最好不要空腹喝，建议你多吃水果和蔬菜，另外要多运动，还有千万不要把牛奶当水喝。

病情分析：这和牛奶含乳酸杆菌少有关系的，可以用酸奶代替牛奶。便秘严重时可以吃果导片。

追问：我有糠尿病能喝酸牛奶吗？酸牛奶含糖啊。吃果导片会产生依赖性吗？

回答：可以喝的，牛奶也含糖的，糖尿病并不是一点糖都不能吃的。严重时才吃果导片。