病情分析：导致你说的这种情况的病因是很多的，是需要排除是否有肩周炎，或是局部肌肉拉伤等造成的，需要结合你的具体情况来判断的，还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，医生会根据你的具体情况来处理的，平时不要受凉和剧烈的活动，症状缓解后积极的锻炼