病情分析：

便秘搞到肚子痛，要怎样改善，一般需要根据引起的原因进行分析，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与功能性消化不良、急性胃肠炎等原因有关。

1、饮食不当

如果个人有长期不良的饮食习惯，摄入过多刺激性的食物或不容易消化的食物，可能会影响到个人胃肠道的蠕动，从而引发便秘。建议患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物进行治疗。同时也要调整个人饮食习惯，注意少食多餐。

2、功能性消化不良

如果个人长期处于精神压力过大或过度熬夜的状态，可能会影响到个人胃肠道的蠕动，从而出现功能性消化不良，也会伴随腹部疼痛的症状。此时可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、急性胃肠炎

如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹部疼痛的症状。此时可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用肠道益生菌或乳酸菌素片等药物进行调理。

除此之外，也不排除与慢性胃炎、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院消化内科进行就诊。

病情分析：多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。

追问：最长几天应该要排便一次？？如果是三或四天才一次，正常吗？

回答：一般是一天一次， 如果不便秘，三或四天 一次也是正常的

病情分析：根据你的症状，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，严重者可以服用麻仁丸，四磨汤治疗一下。

病情分析：你好建议你服用芦荟胶囊治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，多喝水，多吃香蕉，苹果等