病情分析：浅表性胃炎，跟不规律生活和饮食有关系。建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物，平时不要吃辛辣油腻刺激性食物。三分治疗七分调理！一日三餐定时定量不可以吃的太饱太快。平时生活和饮食的改善是主要的。定期复查。

病情分析：浅表性胃炎伴糜烂胆汁反流性胃炎的治疗建议可以口服奥美拉唑加多潘立酮片或者莫沙必利治疗两周观察一下效果。饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。