病情分析：26岁女性出现目前这种情况，多与平时不良的生活方式有关，需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。胃肠功能紊乱，要调整良好的生活方式。生活要有规律，三餐定时，不可过饥过饱。不要进食生冷辛辣刺激性食物，要控制油腻食物和不易消化食物，蔬菜水果等富含粗纤维的食物。药物方面建议服用一些调节肠道菌群的益生菌，如双歧杆菌三联活菌，消化酶制剂多酶片，中成药物四磨汤口服液等调理。