病情分析：是的。近视眼的眼睛变形，并不是由于佩戴眼镜引起的。而是由于您近视眼的性质是轴性近视，由于眼轴变长、外界物体成像在视网膜之前而导致近视。与戴不戴眼镜没有关系。为了防止度数加深及眼睛继续变形，需要坚持正确戴眼镜，将视力矫正到正常水平，防止眼疲劳。

追问：有没有方法在日常生活中改善我的视力，最好是一些简单易行的

回答：如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视及散光，目前只有通过佩戴眼镜或手术矫正视力。其他一些理疗、按摩、药物等方法，虽然有一定的缓解眼疲劳作用，可以辅助使用，但并不能治疗真性近视及散光。