问题描述： 你好，我是一名即将升入初三的女生，我从

补充：你好，我是一名即将升入初三的女生，我从小很瘦，从上二年级开始就胖了起来，每年体重都在增加，试着减肥，但都没有太大决心，而且又累，即使有很大的决心但都只是口头上说说而已，现在的我已经80公斤了，不知道会有什么有效的方法最快减下，因为我不在希望别人或者家人对自己失去信心，只因为自己的外表，受人欺负，