病情分析：

肚子胀却排不出便通常是指腹胀便秘，多考虑是饮食不当造成的，也可能与便秘、肠梗阻等原因有关，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。

1、饮食不当

由于平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现大便干燥、排便困难等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，能够有效改善症状，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

2、便秘

由于长时间卧床休息，运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，大便在肠道内堆积，从而出现大便干结、大便次数减少、排便困难等症状。患者可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，同时还要适当运动，避免长时间卧床。

3、肠梗阻

肠梗阻是指肠道的内容物排出受阻，常见的症状有腹痛、呕吐、腹胀、排便困难等。患者可以通过胃肠减压的方式进行治疗，必要时也可以及时到正规医院通过手术治疗。

除此之外，也不排除是肠道肿瘤造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。

病情分析：您好，根据您的情况描述，考虑您目前的胃肠动力比较差，建议您可以口服促胃肠动力药如莫沙必利或者多潘立酮片口服治疗一周观察一下效果。同时应该辅以一定量的体育运动，对于促进胃肠动力也有帮助，如果效果不佳的话可以到当地正规医院消化内科就诊检查治疗。

病情分析：这种情况跟自己日常作息、饮食习惯密切相关。平时注意加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人卫生。避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，避免暴饮暴食，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。