病情分析：

气血虚心脑供血不足可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

气血虚心脑供血不足主要是由于体质虚弱、过度劳累、久病等原因导致，患者会出现头晕目眩、失眠多梦、心悸气短、神疲乏力、面色苍白等症状。患者可以通过日常饮食进行调理，适当进食山药、大枣、猪肝、桂圆、莲子等食物，可以起到辅助补气血、养心安神的作用。此外，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也有助于补充身体所需营养。

2、适量运动

日常生活中还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进气血运行，有助于增强体质，改善不适症状。

3、药物治疗

如果病情比较严重，通过上述方式治疗效果不佳，患者也可以在医生指导下服用中成药进行治疗，比如柏子养心丸、归脾丸、人参归脾丸等，可以起到益气养血、健脾安神的作用。

除上述措施外，还需保持良好的心态，避免情绪激动或紧张，以免加重病情。如果治疗期间出现其他不适，还需及时就医。

病情分析：你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为疑似神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是中医的治疗方法，而是需要考虑先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为神经衰弱的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生神经衰弱的心理因素，增强你的心理素质，必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。

病情分析：你好，最好的特效药物就是改变生活方式，多吃不同种类的食物，配合中药八珍汤气血双调，可以取得很好的效果。

追问：中间好好坏坏。不知道怎么回事、很难入睡，请问一下八珍汤是那几味药，谢谢

回答：你好，请规范使用药物，八珍汤是有党参、茯苓、白术、炙甘草、熟地、川芎、白芍、当归组成。

追问：心里烦躁很难入睡，入睡后梦比较多，需不需要用药物调理

回答：你好，请使用中药可以综合调理，注意下自我情绪的调理

追问：你好医生，能不能详细说一下这几位药的用量，一般需要吃几副，谢谢

回答：你好，具体药物剂量是需要根据人而定的，需要看人后才能开此处方。