2013-06-07
问题描述： 请问：晚上健身好不好？晚上健身会短寿吗
医生回答(1)
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析：你好，健身晚上也是可以的，只要健身后身体没有不适的感觉就可以，不过不要太疲劳，影响休息
追问：我每天健身 哑铃20分钟 大概160个哑铃 请问：不会音响 身体不好把！不会短寿把？ 谢谢.......
回答：你好，根据你的年龄和运动量，不会影响你的寿命的