病情分析：根据你描述的情况考虑慢性肠炎，跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系！建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗！避免辛辣油腻食物，饮食清淡。中医治疗需要根据舌和脉的结果来辩证论治。生活和饮食的改善是主要的！需要结合肠镜以及大便常规检查。