病情分析：

胆汁返流性胃炎上腹痛要紧，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，对病情的恢复有一定的帮助作用。

1、小米粥

小米粥里面含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，食用以后可以补充身体当中所需要的营养，也可以达到保护胃黏膜的效果，对缓解患者的症状有一定的帮助作用。

2、南瓜粥

南瓜粥里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以补充身体当中所需要的营养，也可以达到保护胃黏膜的效果，对辅助缓解患者的症状有一定的帮助作用。

3、山药粥

山药粥里面含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以达到保护胃黏膜的效果，对辅助缓解患者的症状有一定的帮助作用。

除此之外，还可以吃小米粥、绿豆粥等食物，对身体健康有一定的帮助作用，但需要注意食物并不能起到治疗疾病的作用，存在胆汁反流性胃炎的患者，还需要在医生的指导下服用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。若症状加重，建议及时就医治疗。