2021-07-01 692人阅读
问题描述： 苦瓜减肥健康吗
医生回答(2)
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 中医内科
病情分析：
适量吃苦瓜一般是健康的，但如果大量食用，可能会导致胃肠不适。
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。
但如果大量食用苦瓜，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。另外，苦瓜性寒，过量食用还可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析：减肥一是饮食控制，二是要多运动！！