病情分析：你好，根据你提出的问题，血气不活，或者是宫寒，有可能会导致、手脚凉、腿凉、例假尤其凉，痛经、严重痛经，月经时间短、量少、颜色暗淡，月经时间不准、经常延后
经前综合征、烦躁失眠、乳房胀痛等。多囊卵巢综合征、雌性激素分泌不足，性机能减退，失眠、脱发、多梦。建议可以使用益母草+红糖+姜冲着喝，注意保暖，局部热敷，按摩，针灸会有一定的疗效。