病情分析：您好，根据您的描述，已经做过X线并没有发现骨折等，那么就是扭伤后软组织损伤。疼痛感是常见的症状。您可以用热水敷肿胀的地方，外擦活血化瘀的药油药膏，如红花油等等。脚扭伤后疼痛肿胀是常见的症状。只要确认无骨折，一般不需要太过担心。

病情分析：您好,根据你提供的病情描述,仍然需要进行活血化瘀治疗,同时每天可以进行热敷,这样有助于快点消肿.

追问：像这样要多久才能好？用那种外用药和内服药能好的快点，谢谢。

回答：您好，一般的活血化瘀药就可以，要是适当的参加运动和热敷。